人的一生中有1/3的時間在床上度過，想要睡得像睡美人一樣香甜，陪伴入眠的寢具絕對馬虎不得，如枕頭的高度、床墊的軟硬及床單的顏色等，都會影響到睡眠品質與身體的健康。

很多人往往依個人喜好選購床單，不過專家認為，不同的顏色會產生不同的心理刺激，進而對健康造成傷害，尤其新婚夫妻為增添房間喜氣而挑選的大紅色床單，對有些人來說可是大忌。想要打造一個安適的入睡環境，別忘了避開這些顏色的床單，因為它們恐是讓你大腦不下班的睡眠殺手！

1.紅色（橙色）床單：恐致失眠及神經衰弱

想為房間增添喜氣的大紅色，由於彩度太高，會刺激視覺神經，增加腎上腺素分泌，讓人產生緊張及興奮的情緒，反而不易入眠；因此，老是在床上數綿羊或容易神經衰弱的人，最好避免使用紅色床單或居家裝飾，以免加重病情。

2.亮紫色床單：當心噩夢找上你

從色彩學的角度來看，紫色會刺激神經，在忙碌一整天後，很難讓大腦切換到睡眠模式，另據色彩治療師的說法，紫色會促使腦內藝術區塊活躍，容易在睡夢中看到鮮明的夢境或作惡夢，讓大腦無法放鬆休息。

3.金黃色床單：情緒易煩躁不安

據臨床實驗證明，貴氣的金黃色對視覺刺激太過強烈，易造成情緒不穩定，同樣不適合在臥室使用，所以情緒易煩躁的人還是少用為妙。

除了上述提到會干擾睡眠的床單顏色外，當然也有一覺到天亮的助眠色彩，例如，藍色、綠色及淺粉色系。專家表示，藍色床單能使人心情平靜，還能降血壓、使心跳恢復正常，也就比較容易喔喔睏；嫩綠色馬上讓人聯想到一望無際的大草原，可使人舒緩緊張、焦躁的情緒，而淡粉色是女生們最喜愛的色彩之一，具有放鬆和安撫情緒的效果。

當然每個人性格、身形、睡姿、頭型等等......都不盡相同，選寢具的家具的話，小編覺得還是第一個找自己喜歡的最好!再來是考量自己喜歡軟的還是硬的質感，畢竟是自己要睡的阿!自己最了解自己了!哈哈!

今天要跟大家分享這款【3M】新絲舒眠小寶貝萬用被-包巾(河馬)!

【3M】新絲舒眠小寶貝萬用被-包巾(河馬)

商品描述:

【3M】新絲舒眠-小寶貝萬用被(XN004226777)

◆3M獨家研發原裝進口專利纖維材質，重量輕又具蓬鬆感

◆纖維間無數透氣孔，透氣性高不悶熱，不怕寶寶踢被

◆非有機動物蛋白質(ex:羊毛、蠶絲、羽絨)，不易滋生塵蹣，減低寶寶過敏症狀

◆3M獨家Thinsulate層狀結構纖維可重覆水洗，耐水洗並可低溫烘乾，徹底解決清潔困擾

◆多用途，可於夏季∕冷房∕車上∕外出包巾等不同地點及季節使用

◆精選100%純綿表布，觸感極佳

◆專為0~6歲嬰幼兒設計的尺寸及重量

◆獨一無二的表布插畫設計，送禮自用都是最特別的選擇

★本商品屬個人用品，一經拆封使用，恕無法辦理退貨★

小編買回來給另一半用，真的很誇張，躺下去不到10分鐘就呼呼大睡!真的很扯，而且我的阿娜搭會打呼!每次都比我早睡著!真是苦了我啊~"~!

商品簡述:

◆商品尺寸：33.5(長) x 53(寬) x 7.5(厚度)
◆展開尺寸：115 x 140 CM
◆材質：100%純棉(表布)、100%聚酯纖維(填充物)
◆適用年齡：0 ~ 6歲
◆產地：台灣

現在大家工作壓力大!我覺得這種寢具跟日常生活用的東西真的不能省阿!因小失大可不好!所以小編都是直接刷下去不解釋啦!!錢再賺就好，健康跟快樂無價阿!!

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